Este sábado llega a Rada Tilly el SurFest 2023, un evento de nivel internacional que anticipa diversas actividades para todas las edades. Una de ellas será una clase de yoga gratuita.
En esta oportunidad, la clase estará a cargo de la profesora Chintamani (@izuflores) y tendrá lugar este sábado 02 de Diciembre de 8:00 a 9:30 de la mañana en la Bajada 12. Para registrarse e informarse, enviar por mensaje privado al mail asurtrada@gmail.com
La clase de Natha Yoga aplicada al deporte, «son clases especialmente diseñadas para deportistas y atletas. Su objetivo es mejorar el rendimiento deportivo, la función muscular y la movilidad para así evitar lesiones, combatir el estrés y aumentar la concentración. Apuntan al autoconocimiento para conocer nuestra propias posibilidades y limitaciones; y también buscar el equilibrio usando herramientas como relajación, técnicas de respiración y la meditación», indicaron desde la organización.
