Dave Pascoe, un influencer anti-envejecimiento de 61 años, ha llamado la atención al afirmar que ha logrado revertir su reloj biológico y mantenerse en una condición física comparable a la de una persona de 37 años. Pascoe, un ingeniero de sistemas retirado de Michigan, ha dedicado su tiempo completo a “biohackear” su cuerpo con el objetivo de prevenir enfermedades y mejorar su longevidad.
El régimen de Pascoe incluye una amplia gama de actividades y rutinas, desde entrenamientos intensivos hasta una dieta meticulosa. Centrándose en alimentos orgánicos y evitando los carbohidratos simples, busca mantener su tasa de envejecimiento baja y promover una buena salud. Además, toma diariamente 150 suplementos y evita la exposición a sustancias tóxicas.
El influencer también ha incorporado otras prácticas en su rutina, como el uso de saunas infrarrojas y la exposición al frío. Según Pascoe, estas prácticas ayudan a reducir la inflamación en su cuerpo y fortalecer su sistema inmunológico, lo que contribuye a su objetivo de mantenerse joven y saludable.
Si bien los resultados y la efectividad de estas técnicas avanzadas pueden ser objeto de debate, el enfoque de Pascoe en el cuidado de su cuerpo y la promoción de una vida saludable ha generado interés en aquellos que buscan formas de envejecer de manera más saludable y prolongar su juventud.
